nur ein Leben

Hab mich heute mit Hund getraut zu dem einen See zu fahren, wo ich erst vor zwei Wochen mit Begleitung da war. Gut, wa?

Ich habs zwar nicht weit geschafft, weil halt doch viel Wald und viel triggerndes da war. Ich sag nur Mann mit Kind, anderer Mann macht komische Dinge und versteckt sich halb.
Aber unser Hund konnte an einer guten Stelle richtig gut baden gehen.
Ihr ging es richtig gut, nur das ich manchmal Angst hatte wegen den anderen Hunden, da unsere E. ein bisschen zickig ist.

Der Spaziergang tat nochmal richtig gut heute Nachmittag. Hab ja sonst nichts den ganzen Tag gemacht, weil es mir es noch nicht so richtig gut ging. Hatte ja auch lange Mittagsschlaf gemacht. (bestimmt noch wegen den Bauchweh der letzten Nacht)

Auf so einer kleinen Insel hab ich dann angefangen unseren Hund zu kämmen. Jetzt ist ja leider die Zeit wo die Hunde auch ihr Fell wechseln und da kommt schon ne Menge zusammen. Und vorhin auf dem Balkon hab ich erst mal den Fön rausgeholt und einer weitere dreiviertel Stunde gekämmt, ne kleine Tchibotüte kam schon mit Haaren zusammen. Jetzt hat sie ein super weiches flauschiges Fell... aber erst hat sie vor Angst vor dem Fön gezittert, kannte sie ja bis dato nicht.
Aber lieber trocken föhnen als statt die Decke klitsch nass zu machen.

Wenn ich den Hund meiner Eltern noch länger behalten kann (hab ja Urlaub) dann werde ich öfters mit ihr dahin gehen... so lang es nicht so warm ist, sind da auch nicht so viele Menschen. Also lohnt sich so ein schöner Spaziergang.

*gut gelaunt bin* leider jetzt (wie immer) EA FA und K.

Nachher oder gleich werde ich mit ihr nochmal raus gehen um Neun müssen wir morgen fertig sein. Mutter kommt, dann shoppen, Arzt den Antrag bringen... spät abends / Nachmittag Schule.
Morgen ist Pflanzenshopping angesagt ca. 60 Pflanzen für die Terrasse meiner Eltern.
Mein Balkon mach ich erst nach dem Klinikaufenthalt. Davor nicht. Wäre schade drum.
So .... gute Nacht.

und heute mal :))

Gestern um 17 Uhr rum, hab ich echt krasse Bauchweh bekommen, ich hatte richtig krasse echt super super starke Bauchweh. Krämpfe, fast so als ob man ein Kind bekommt(?). Nein aber war echt heftig, der Hund meiner Eltern konnte nur zuschauen. Dann hab ich versucht, weil ich gedacht habe, das ich vllt. zu viele Medis genommen hab, mir den Magen zu entleeren. Aber das hat auch nichts gebracht als viel viel mehr Übelkeit als zuvor.

Weiß nicht was los war. Meine Mutter hat mir dann Tee und Zwieback verschrieben.

Und wenn es noch schlimmer geworden wäre, wäre meine Mutter mit mir ins Krankenhaus gefahren.

Und als die Bauchweh anfingen, hatte ich schon Angst das es soweit kommen wird.

Weil die waren echt so hart, echt krass.
Bis nachts ging es, dann wars langsam besser.

Ich denke mein Darm? Durch die Abführmittel??? Obwohl eigentlich ich die ja einen Tag vorrher genommen hab. Und nach über 30 Stunden hatte ich eigentl. nie Probleme...

Magen, Darm...
Magen, wegen der Übelkeit.

Zum Glück sind die Bauchweh vorbei.
Vllt. hat Tee und Zwieback geholfen.

Frage mich wie ich das schaffen /machen kann, den Reha Einrichtungen Fragen zu stellen, die wichtig sind. Da ich Probleme mit bestimmten Wörtern habe, aber genau diese ich dann entweder sprechen muss oder aufschreiben muss.

Geht ja nur Email oder Telefon.

Trau mich ja noch nicht mal hier die Wörter in den Mund zu nehmen, die Wörter ekeln mich an.
Habe Angst, das die mich triggern.

Gibt es denn nicht irgendwas womit ich das schaffen könnte?
Was trinken, Mut antrinken bestimmt nicht, das kann auch in die Hose gehen. Aufputschmittel mit einem Mittel was die Gedanken die ausgelöst werden verhindert werden.

Meine Eltern fragen? Ob das zum Beispiel meine Mutter machen kann? Aber die weiß doch noch nicht von dem Medikament was ich gerade nehme, also kann sie in den Einrichtungen auch keine richtigen Fragen stellen.

Hoffe das mir vllt. die Beratungsstelle da weiter helfen kann.

Die eine Reha Klinik in D, hab ich mir gestern das Programm dort nochmal durch gelesen.
Dort wird in Gruppengesprächen über die aktuellen Folgen der Traumatisierung gesprochen. Da hab ich dann erst mal Angst bekommen und hab gleich gesagt, da will ich nicht hin, das kann ich nicht, hätte Angst, dass ich da richtig dissoziiere.

Aber andersrum, wenn es ja nur um die „aktuellen“ Folgen geht, also nicht die man vor ein paar Jahren/Tagen/Wochen hatte, würde es vielleicht gehen?

Ich hab so Angst dass ich das nicht aushalten würde. Denn ich halte mich ja selber noch nicht mal aus. Und ich schreibe ja nur hier im Blog.

So und nun? Weiß nicht wie ich das diese bestimmten Fragen stellen kann!!!!
Mist. Doof. Trau mich nicht.
Was für eine Therapie wäre besser? Wo nur Traumatechnisch stabilisiert wird? (oder wo man evtl. lernt besser mit Sucht im allgemeinen umzugehen, EssBrechsucht, Einkaufssucht wegen der EssBrechsucht, nur mal so zum Beispiel) Hab Angst vor diesen triggern!!!!!

Einfach bis Donnerstag warten? Bis zum Termin in der Beratungsstelle oder vorher ne Email schreiben???

ich bin ganz nett,

trotz dass es hier im Haus mit einer Person Reibereien gibt, bin ich nett zu den anderen Nachbarn.
Kaum haben die ein Problem versuche ich zu helfen und bekomme auch ein großes Danke schön. Aber von meiner Nachbarin, wenn man der hilft, bekommt man nur ein hämiges Grinsen ins Gesicht geschmettert. Die olle Kuh, rum meckern kannse, aber denkste du alte Heckschraube, mit mir nicht, ich kann mich genauso wären. Wenn nur Du so schei*e bist, aber alle anderen auf meiner Seite wirst du wohl mich hier nicht raus bekommen!

Geh mal Grünzeug von unten putzen!

gestern wurde ich wieder mal von der Seite angequatscht.

Er fand meine Haare sexie. (na toll, die sind halb grau), er findet auch graue Haare bei mir sexie. (supie und nun?)
(was willste mir damit sagen?)

(ich immer schön weiter an meiner SMS schreibe und mir dabei denke, kann der nicht mal langsam abhauen, obwohl ich fröhlich gestimmt war, muss es nicht bedeuten, das ich gleich von jemanden angequatscht werden möchte, denn sonst bin ich bald auch nicht mehr fröhlich!)

Er verriet mir sogar sein Alter, (war mir ehrlich gesagt auch ein wenig zu alt).
Er sprach dann wie man grau werden kann und das es meist an den Genen liegt.... *ggrrrrrrrrrrrrrr argh*

(ich immer schön weiter auf mein Handy geschaut, kurz mal wegen dem Typen gelacht und immer weiter gegangen, aber in einen immer langsamer werdenen Schritt)

so also... ich darf unterwegs auch nicht mehr fröhlich sein, weil sonst mich jemand von der Seite angequatscht.
(war fröhlich weil ich gestern ja bei der Beratungsstelle war und festgestellt habe, das Dinge an dem Tag erledigt wurden, wo ich hätte Wochen oder gar Monate gebraucht hätte, und weil ich wusste, dass das was ich da tat, was gutes für meinem Körper war)


-----green baer will nicht angequatscht werden, green baer will in ruhe gelassen werden, weil sonst vermeidet sie immer mehr weitere dinge-----

draussen ist es manchmal echt nicht schön rum zu laufen, das versteh ich aber auch nicht, manchmal tuts mir gut und dann wieder bekomm ich voll die flashs, depris, s-gedanken, ist echt hart.!

hasse solche abende oder spaziergänge, wenigstens bleib ich ja stabil, aber dennoch was ist wenn sich die gedanken irgendwann umsetzen.

das ist echt hart.

war nochmal einkaufen, weil morgen früh mein vater kommt, den hund bringen und dann meine mutter bei mir nachts dann schläft, weil mit hund kann ich ja dann nicht immer einkaufen gehen. und alleine will ich sie auch nicht lassen.

aber manchmal wäre es echt besser wenn man mit seinem hintern zu hause bleibt!

jetzt ess 2tes mal heute.