nur ein Leben

Frage mich wie ich das schaffen /machen kann, den Reha Einrichtungen Fragen zu stellen, die wichtig sind. Da ich Probleme mit bestimmten Wörtern habe, aber genau diese ich dann entweder sprechen muss oder aufschreiben muss.

Geht ja nur Email oder Telefon.

Trau mich ja noch nicht mal hier die Wörter in den Mund zu nehmen, die Wörter ekeln mich an.
Habe Angst, das die mich triggern.

Gibt es denn nicht irgendwas womit ich das schaffen könnte?
Was trinken, Mut antrinken bestimmt nicht, das kann auch in die Hose gehen. Aufputschmittel mit einem Mittel was die Gedanken die ausgelöst werden verhindert werden.

Meine Eltern fragen? Ob das zum Beispiel meine Mutter machen kann? Aber die weiß doch noch nicht von dem Medikament was ich gerade nehme, also kann sie in den Einrichtungen auch keine richtigen Fragen stellen.

Hoffe das mir vllt. die Beratungsstelle da weiter helfen kann.

Die eine Reha Klinik in D, hab ich mir gestern das Programm dort nochmal durch gelesen.
Dort wird in Gruppengesprächen über die aktuellen Folgen der Traumatisierung gesprochen. Da hab ich dann erst mal Angst bekommen und hab gleich gesagt, da will ich nicht hin, das kann ich nicht, hätte Angst, dass ich da richtig dissoziiere.

Aber andersrum, wenn es ja nur um die „aktuellen“ Folgen geht, also nicht die man vor ein paar Jahren/Tagen/Wochen hatte, würde es vielleicht gehen?

Ich hab so Angst dass ich das nicht aushalten würde. Denn ich halte mich ja selber noch nicht mal aus. Und ich schreibe ja nur hier im Blog.

So und nun? Weiß nicht wie ich das diese bestimmten Fragen stellen kann!!!!
Mist. Doof. Trau mich nicht.
Was für eine Therapie wäre besser? Wo nur Traumatechnisch stabilisiert wird? (oder wo man evtl. lernt besser mit Sucht im allgemeinen umzugehen, EssBrechsucht, Einkaufssucht wegen der EssBrechsucht, nur mal so zum Beispiel) Hab Angst vor diesen triggern!!!!!

Einfach bis Donnerstag warten? Bis zum Termin in der Beratungsstelle oder vorher ne Email schreiben???